Toàn Quốc Những cách trị bệnh còi xương ở nhà vô cùng hiệu quả

Còi xương tại giai đoạn đầu hoàn toàn có thể trị được bằng biện pháp thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể dùng một số cách sau để chữa bệnh còi xương tại em bé.

​

Các cách trị chứng còi xương ở nhà rất hiệu quả

1. Món ăn giàu canxi

Hãy biết rằng, khi em bé thiếu vitamin D, vấn đề này cũng đồng nghĩa với việc trẻ nhỏ không hấp thu canxi trong cơ thể. Khi máu không đủ canxi, phốt pho và những khoáng chất; cơ thể sẽ lấy canxi và phốt pho từ xương, khiến xương bị mềm và yếu đi.

Vì vậy, việc bổ sung một số món ăn có chứa canxi và vitamin D có thể ngăn ngừa những bệnh về còi xương. Dưới đây là những món ăn rất giáu canxi mà mẹ phải thiết kế vào thực đơn cho em bé :

- Đậu nành và đậu phụ

- Các loại hạt

- Sản phẩm từ sữa (sữa, sữa chua, phô mai)

- Rau xanh: bắp cải, súp lơ

- Cá (cá mòi)

Để trẻ hấp thụ hiệu quả, mẹ có thể cho trẻ uống thêm những loại thuốc bổ sở hữu MK7 và vitamin D3 nhé. Các chất này có công dụng thúc đẩy và đúng chỗ các phân tử canxi từ máu vào xương.

2. Ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời có khả năng kích hoạt những pro-vitamin vào da. Do đó, bạn có thể hạn chế sự thiếu hụt vitamin D bằng phương pháp cho trẻ nhỏ sưởi nắng. Dù vitamin D không trực tiếp chữa còi xương, nhưng nó hỗ trợ thúc đẩy sự hấp thu phốt pho và canxi trong cơ thể, giúp xương khỏe hơn. Quy trình sưởi nắng như sau :

- Đưa trẻ nhỏ ra trời nắng nhẹ, khoảng 15-20 phút mỗi ngày.

- Không nên mặc đồ quá chật. Hãy mặc đồ rộng rãi, thoải mái cho trẻ nhỏ.

- Nếu da em bé màu sẫm hơn thông thường, mẹ nên cho trẻ nhỏ sưởi nắng nhiều hơn mức trung bình 5-10 phút.

- Đối với trẻ sơ sinh và trẻ sở hữu làn da nhạy cảm, bạn có khả năng sử dụng đồ dày hơn hay sử dụng kem chống nắng cho trẻ nhỏ.

3. Trà đuôi ngựa

Trà đuôi ngựa chứa nhiều muối khoáng gồm có silica, mangan, kali, magie và các khoáng chất vi lượng khác. Đây được coi là phương thuốc trị còi xương khá hiêu quả vì silical chứa trong cỏ đuôi ngựa sẽ được chuyển đổi thành canxi tự nhiên khi hấp thụ vào cơ thể.

Trà đuôi ngựa không chỉ hỗ trợ kích thích tăng trưởng và ổn định cấu trúc xương mà còn có công dụng trị bệnh thiếu máu, suy nhược.

Phương pháp làm : Pha 1 muỗng trà đuôi ngựa cùng hai chén nước sôi, phải dùng trà sau 3-7 phút, sử dụng sau bữa ăn. Để có tác dụng hiệu quả nhất, chỉ nên cho trẻ nhỏ uống một chén trà mỗi ngày, sử dụng quá nhiều cũng gây tác dụng phụ cho em bé. Uống trong thời gian lâu sẽ giúp em bé khỏi hoàn toàn chứng còi xương.

Nguồn : Ăn Dặm